《文龙日记》

心情指数：6/10

今天莫大的开心
就是看到班会的进步

真的....

我希望能够改变....

当经过别班时
看到其他班的班会没有很正式
就觉得
自己的班
做得其实也蛮好的了

而且
主席一直换
都还保持
不错不错

上下一心开班会

今天真正体验

大家都融入
大家都知道到家在讨论什么
笑点是什么

棒！！

虽然如此
还是必须改进

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突然记起该怎么解释了

也就是没错
要往自己快乐的目标前进

可是
人往往一直达不到快乐
因为目标一直再调高水准
一直追不完
结果就不快乐了

真正应该是学会把过程当成是快乐
因为
不管做不做得到到
还是会不自觉
控制不了自己地去冲

太结果导向
反而达到了
会空虚.....

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心情指数
不知不觉就在日记出现那么多次了

这是教专学到的
要不是跟秀莲老师聊到
我还真的有点忘记了

我稍微改良了
变成一个数字

来学会把心情看overall的
而不是完全都只关注那几个“黑点”
弄到自己都不开心

不是吗？？

学会把一天
当成是一天

而不是只是关注那几个pekcek的几分钟
结果就放大
就会pekcek更久了

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听说明天就有篮球赛了
篮球赛加油！！

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生病蛮惨的
一直流鼻涕

咳嗽

可是课还是要教

呃....貌似赶不完课

文1啊

哈哈

加油！！

文龙！！！

突然记起卓丽晶以前曾说过：记得要每天跟自己说一声加油！